7 Bebidas quentes para os dias frios e chuvosos
As bebidas quentes são uma ótima opção para aquecer o corpo e a alma em dias frios ou chuvosos. Além disso, muitas bebidas quentes possuem propriedades medicinais que podem ajudar a aliviar sintomas de gripes e resfriados, além de ser uma opção saborosa e reconfortante.
Assim, existem diversas opções de bebidas quentes, desde os clássicos chás de ervas e café com leite até opções mais criativas como o latte de aveia ou o chocolate quente. Cada bebida possui suas próprias características e ingredientes, o que permite que haja uma variedade de sabores e benefícios para todos os gostos.
Dessa forma, pensamos e separamos 5 receitas de bebidas quentes, umas mais clássicas outras mais diferentes, mas todas com um sabor único e reconfortante. Gostou, portanto confira na leitura a seguir como fazer essas 7 receitas.
Chá de ervas
Ingredientes:
- Água
- Ervas de sua preferência
Modo de Produzir:
- Acima de tudo, para fazer um chá de ervas, basta colocar água para ferver.
- Adicionar as ervas de sua escolha (exemplos: camomila, hortelã, capim-limão) e deixar marinar.
- Deixe descansar por cerca de 5 minutos antes de coar e beber.
Chá de gengibre
Ingredientes:
- 1 caule de gengibre
- Água fervente
- Mel ou limão a gosto
Modo de Produzir:
- De início, para fazer um chá de gengibre, basta ralar um pouco de gengibre fresco.
- Adicioná-lo a uma panela com água fervente e deixar cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Depois, basta coar e acrescentar um pouco de mel ou limão a gosto.
Chocolate quente
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de achocolatado
- 3 colheres de sopa de açúcar
- 2 xícaras de leite
Modo de Produzir:
- Primeiramente, para fazer chocolate quente, basta misturar achocolatado em pó, açúcar e uma xícara de leite em uma panela e aquecer em fogo médio.
- Fique mexendo sempre até que a mistura esteja homogênea.
- Logo depois, basta adicionar leite quente a gosto e servir quente.
Café com leite
Ingredientes:
- Café pronto
- Leite quentes, as quantidades vão variar com seu gosto
Modo de Produzir:
- A princípio, para fazer um café com leite, basta preparar o café como de costume e adicionar leite quente a gosto.
- Você pode ainda acrescentar um pouco de açúcar ou essência de baunilha se desejar.
Latte de aveia
Ingredientes:
- Flocos de aveia
- Leite
- Água
- Açúcar, Correlação as quantidades, varia de acordo com seu gosto
Modo de Produzir:
- Em primeiro lugar, para fazer um latte de aveia, basta misturar aveia em flocos, leite e água em uma panela e aquecer em fogo médio.
- Mexa sempre até que a mistura esteja homogênea.
- Depois, basta coar a mistura e servir quente, adicionando um pouco de mel ou açúcar a gosto.
Chá de canela
Ingredientes:
- 1 pau de canela
- Limão a gosto
- 2 xícaras de água
Modo de Produzir:
- Sobretudo, para fazer um chá de canela, basta adicionar um pau de canela em uma panela com água fervente e deixar cozinhar por cerca de 5 minutos.
- Depois, basta coar e acrescentar um pouco de mel ou limão a gosto.
Latte de ervas
Ingredientes:
- Ervas de sua preferência
- 1 xícara de leite
Modo de Produzir:
- Antes de tudo, para fazer um latte de ervas, basta adicionar ervas de sua escolha (exemplos: hortelã, alecrim, tomilho).
- Em seguida, em uma panela com leite e aquecer em fogo médio, mexendo sempre até que a mistura esteja homogênea.
- Depois, basta coar a mistura e servir quente, adicionando um pouco de mel ou açúcar a gosto.
Vale lembrar que quanto mais ervas utilizadas, mais acentuado será o gosto.
Benefícios das bebidas quentes:
Apesar de serem extremamente deliciosas e simples de serem feitas, tendo em vista que utilizam ingredientes simples e fáceis de serem achados, o consumo de bebidas quentes trazem ótimos benefícios para o corpo humano.
Pois elas são ricas em antioxidantes, dessa forma elas ajudam a melhorar a saúde do coração, combatem o estresse acumulado, melhoram a concentração possibilitando mais foco e evitando distrações e ajudam no sistema digestório.
Cafeína nas bebidas quentes
As bebidas quentes que envolvem cafeína na sua produção tem benefícios a mais, isso porque a cafeína é um estimulante natural, dessa forma, ela pode melhorar o desempenho físico e mental. Além disso, a cafeína também pode ajudar a queimar gordura, aumentar a termogênese e ajudar na perda de peso.
No entanto, é importante lembrar que a cafeína deve ser consumida com moderação, pois pode causar insônia, ansiedade e outros efeitos colaterais indesejados se consumida em excesso.
Considerações Finais
Em resumo, as bebidas quentes são uma opção deliciosa e versátil para aquecer o corpo e a alma em dias frios. Além disso, muitas possuem propriedades medicinais e podem ser um ótimo momento para se conectar com outras pessoas. Portanto, não hesite em experimentar diferentes opções de bebidas quentes e encontrar a que mais combina com você!
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