7 Bebidas quentes para os dias frios e chuvosos

As bebidas quentes são uma ótima opção para aquecer o corpo e a alma em dias frios ou chuvosos. Além disso, muitas bebidas quentes possuem propriedades medicinais que podem ajudar a aliviar sintomas de gripes e resfriados, além de ser uma opção saborosa e reconfortante.

Assim, existem diversas opções de bebidas quentes, desde os clássicos chás de ervas e café com leite até opções mais criativas como o latte de aveia ou o chocolate quente. Cada bebida possui suas próprias características e ingredientes, o que permite que haja uma variedade de sabores e benefícios para todos os gostos.

Dessa forma, pensamos e separamos 5 receitas de bebidas quentes, umas mais clássicas outras mais diferentes, mas todas com um sabor único e reconfortante. Gostou, portanto confira na leitura a seguir como fazer essas 7 receitas.

Chá de ervas 

Ingredientes:

• Água 
• Ervas de sua preferência

Modo de Produzir:

1. Acima de tudo, para fazer um chá de ervas, basta colocar água para ferver.
2. Adicionar as ervas de sua escolha (exemplos: camomila, hortelã, capim-limão) e deixar marinar.
3. Deixe descansar por cerca de 5 minutos antes de coar e beber.

Chá de gengibre

Ingredientes:

• 1 caule de gengibre
• Água fervente
• Mel ou limão a gosto

Modo de Produzir:

1. De início, para fazer um chá de gengibre, basta ralar um pouco de gengibre fresco.
2. Adicioná-lo a uma panela com água fervente e deixar cozinhar por cerca de 10 minutos.
3. Depois, basta coar e acrescentar um pouco de mel ou limão a gosto.

Chocolate quente

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de achocolatado
• 3 colheres de sopa de açúcar
• 2 xícaras de leite

Modo de Produzir:

1. Primeiramente, para fazer chocolate quente, basta misturar achocolatado em pó, açúcar e uma xícara de leite em uma panela e aquecer em fogo médio.
2. Fique mexendo sempre até que a mistura esteja homogênea.
3. Logo depois, basta adicionar leite quente a gosto e servir quente.

Café com leite

Ingredientes:

• Café pronto
• Leite quentes, as quantidades vão variar com seu gosto

Modo de Produzir:

1. A princípio, para fazer um café com leite, basta preparar o café como de costume e adicionar leite quente a gosto.
2. Você pode ainda acrescentar um pouco de açúcar ou essência de baunilha se desejar.

Latte de aveia

Ingredientes:

• Flocos de aveia
• Leite 
• Água
• Açúcar, Correlação as quantidades, varia de acordo com seu gosto

Modo de Produzir:

1. Em primeiro lugar, para fazer um latte de aveia, basta misturar aveia em flocos, leite e água em uma panela e aquecer em fogo médio.
2. Mexa sempre até que a mistura esteja homogênea.
3. Depois, basta coar a mistura e servir quente, adicionando um pouco de mel ou açúcar a gosto.

Chá de canela

Ingredientes:

• 1 pau de canela
• Limão a gosto
• 2 xícaras de água

Modo de Produzir:

1. Sobretudo, para fazer um chá de canela, basta adicionar um pau de canela em uma panela com água fervente e deixar cozinhar por cerca de 5 minutos.
2. Depois, basta coar e acrescentar um pouco de mel ou limão a gosto.

Latte de ervas

Ingredientes:

• Ervas de sua preferência
• 1 xícara de leite 

Modo de Produzir:

1. Antes de tudo, para fazer um latte de ervas, basta adicionar ervas de sua escolha (exemplos: hortelã, alecrim, tomilho).
2. Em seguida, em uma panela com leite e aquecer em fogo médio, mexendo sempre até que a mistura esteja homogênea.
3. Depois, basta coar a mistura e servir quente, adicionando um pouco de mel ou açúcar a gosto.

Vale lembrar que quanto mais ervas utilizadas, mais acentuado será o gosto.

Benefícios das bebidas quentes:

Apesar de serem extremamente deliciosas e simples de serem feitas, tendo em vista que utilizam ingredientes simples e fáceis de serem achados, o consumo de bebidas quentes trazem ótimos benefícios para o corpo humano.

Pois elas são ricas em antioxidantes, dessa forma elas ajudam a melhorar a saúde do coração, combatem o estresse acumulado, melhoram a concentração possibilitando mais foco e evitando distrações e ajudam no sistema digestório.

Cafeína nas bebidas quentes

As bebidas quentes que envolvem cafeína na sua produção tem benefícios a mais, isso porque a cafeína é um estimulante natural, dessa forma, ela pode melhorar o desempenho físico e mental. Além disso, a cafeína também pode ajudar a queimar gordura, aumentar a termogênese e ajudar na perda de peso. 

No entanto, é importante lembrar que a cafeína deve ser consumida com moderação, pois pode causar insônia, ansiedade e outros efeitos colaterais indesejados se consumida em excesso.

Considerações Finais

Em resumo, as bebidas quentes são uma opção deliciosa e versátil para aquecer o corpo e a alma em dias frios. Além disso, muitas possuem propriedades medicinais e podem ser um ótimo momento para se conectar com outras pessoas. Portanto, não hesite em experimentar diferentes opções de bebidas quentes e encontrar a que mais combina com você!