Saladas e Molhos

3 receitas de salada de pote – descubra como prepará-las

A salada de pote vem ganhando dia a dia a popularidade das pessoas, tendo em vista, a sua facilidade em ser feita, como também as suas vantagens como a de comer todos os dia legumes, verduras, frutas, proteínas, entre outros, além disso, a salada de pote é uma das opções mais simples e fáceis de elaborar, além de ser muito saudável. 

Dessa forma, é perfeita para quem trabalha fora e tem que levar as refeições prontas. Ideal também para quem não tem tempo de ir para cozinha todos dias, e quer economizar seu tempo ao máximo.

Nesse sentido, você pode  usar para guardar sua salada um pote bolha ou pode usar o pote de vidro, mas caso for usar o de recipiente de vidro, precisa esterilizá-lo e lavá-lo muito bem. Portanto, aprenda agora 3 receitas de saladas de pote  na leitura a seguir.

Salada de Frango

3 receitas de salada de pote - descubra como prepará-las
Imagem: 3 tipos de salada simples e baratas de fazer.

Ingredientes:

  • 1 filé de frango
  • 1\2 cenoura
  • 1 batata inglesa
  • 1\2 cebola em lua
  • 4 folhas de rúcula
  • 3 colheres de sopa de repolho branco
  • Sal a gosto
  • 2 colheres de azeite
  • 2 colheres de suco de limão
  • 1 colher de chá de tempero vinagrete
  • Adicione todos em um recipiente, misture tudo

Modo de Produzir:

  1. Em primeiro lugar limpe e pique o frango. Tempere com o tempero de sua preferência. 
  2. Depois em uma frigideira, coloque no fogo com um fio de azeite e vá mexendo até dourar. 
  3. Adicione a cebola para murchar. 
  4. Em seguida descasca e pica a cenoura e a batata e em uma panela, coloque para cozinhar com sal. 
  5. Após cozida escorra e reserve, lave as folhas bem lavadas, em seguida enxugue.

Montagem:

  1. Primeiramente, com o vidro já esterilizado ou com o pote de sua preferência, coloque o molho. 
  2. Em seguida o repolho, a cenoura, a batata, o frango e por último a rúcula. 
  3. Tampe o vidro vedando bem o mesmo e guarde na geladeira por até dois dias.

Salada com Carne Moída

Ingredientes:

  • 100g de carne moída
  • 1 batata-doce
  • 2 jiló
  • 1\2 chuchu

Ingredientes do molho:

  • 3 creme de leite
  • 1 mostarda
  • 1 azeite
  • 2 folhas de couve chinesa
  • 1 colher de vinagre
  • 1 repolho roxo
  • Sal a gosto
  • Adicione todos em um recipiente, misture tudo

Modo de produzir a salada:

  1. Depois da carne moída cozida, cozinhe a batata, o jiló e o chuchu com água e sal, cortado conforme o tamanho do seu pote. 
  2. Agora higienize a couve, o repolho e corte bem fininho. 
  3. Em seguida comece a montar, em primeiro lugar coloque o molho, depois os crus, a carne e adicione os cozidos.

Modo de produzir o Molho:

  1. Adicione todos em um recipiente, misture tudo.

Salada de Ovo

Ingredientes

  • 2 ovo cozidos
  • 3 colheres de grão-de-bico
  • 3 colheres ervilha verde
  • 1 rabanete pequeno ralado
  • 4 tomates-cereja
  • 1\4 de manga
  • 3 folhas de alface

Ingredientes do molho

  • 4 iogurte natural
  • 1 mel
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de vinagre
  • 1 pitada de sal

Modo de produzir a salada

  1. A princípio, depois do ovo e grão-de-bico cozido e as folhas higienizadas, (as folhas precisam ser secas) comece a montagem. 
  2. Em primeiro lugar, coloque o molho, depois o rabanete, 
  3. Em seguida coloque o grão de bico, ervilha, manga, tomate e por último o alface. 
  4. Enfim, vede bem o pote e guarde na geladeira por dois dias, você pode consumir no mesmo dia do preparo caso preferir.

Modo de produzir o molho

  1. Misture tudo em um recipiente pequeno e mexa bem.

Quanto tempo dura uma salada pronta?

Uma salada pronta geralmente dura de 3 a 5 dias na geladeira, desde que seja armazenada corretamente em um recipiente hermético. Assim, é importante certificar-se de que todos os ingredientes estejam frescos antes de consumir e de evitar adicionar ingredientes que possam estragar rapidamente, como frutas ou queijo ralado. Consumir a salada o mais breve possível garantirá o melhor sabor e textura.

Conclusão:

Por fim, fazer salada de pote nunca foi tão simples e fácil, tendo em vista, que te apresentamos 3 receitinhas maravilhosas que temos certeza que vão fazer o maior sucesso no seu dia a dia. Portanto, não perca mais tempo e comece a fazer essas delícias e economize o seu tempo e ainda coma de maneira saudável. Esperamos ter ajudado!

Vale a pena sempre lembrar de se certificar que os alimentos que serão usados estão com uma boa qualidade, pois, normalmente as saladas são feitas para serem consumidas no decorrer da semana, além da salada fique atento com os molhos também. Uma dica super valiosa é sempre separar o molho da salada, isso vai aumentar bastante o tempo de validade para o consumo da sua salada.

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