Receita fácil e rápida de salada de batata com maionese para suas refeições
Salada de batata com maionese é uma receita deliciosa e nutritiva que faz parte do cardápio de muita gente. É composto por vários ingredientes juntos, como batatas cozidas e resfriadas, maionese, temperos e, em alguns casos especiais, até ovos, cebola ou picles, criando uma salada com sabor e textura únicos. É fácil de preparar, pois todos os itens da receita são facilmente encontrados em qualquer supermercado ou loja de conveniência.
Trata-se de uma ótima opção para servir como acompanhamento da refeição, pois é saborosa e muito agradável ao paladar. Além disso, é repleta de ingredientes nutritivos, pois a batata é rica em carboidratos e fornece energia, enquanto a maionese é fonte de gordura e proteína, oferecendo assim vários nutrientes em uma refeição. A salada também é extremamente versátil, pois existem diversas variações do prato para atender a diferentes gostos e preferências.
A salada de batata com maionese é uma ótima opção para preparar um prato saboroso, saudável e nutritivo. É fácil de preparar e versátil, pois permite a adição dos ingredientes preferidos pelo consumidor. Com seus nutrientes e sabor incríveis, é ótimo para servir de acompanhamento em diversas refeições, podendo ser apreciado por crianças e adultos. Existem várias receitas divertidas e saborosas para fazer esta salada que renderão elogios de quem a experimentar.
Salada de batata com maionese para as suas refeições
Ingredientes:
- 1kg de batatas descascadas e cortadas em cubos
- ½ xícara de cebola picada
- ½ xícara de ervilhas congeladas
- ½ xícara de cenoura em cubos
- ½ xícara de salsinha ou coentro picado
- 2 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de sopa de mostarda
- Suco de ½ limão
- Pitada de sal a gosto
Mode de produzir
- Ferva as batatas em água em temperatura média por 10 a 15 minutos até ficarem macias.
- Escorra a água e deixe esfriar. Em seguida, coloque as batatas em uma tigela e misture com a cebola, ervilha, cenoura e salsinha ou coentro.
- Em uma tigela menor, misture a maionese, a mostarda, o suco de limão e sal a gosto.
- Despeje essa mistura sobre as batatas e misture bem com uma colher.
- Leve a salada à geladeira por pelo menos 30 minutos e sirva.
Quais são os principais benefícios de uma salada de batata com maionese
1. É rico em nutrientes. Salada de batata com maionese é uma boa fonte de vitaminas e minerais, incluindo vitamina C, fósforo, potássio, zinco, cobre, ferro e magnésio. Esses nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.
2. Facilmente Acessível. A salada de batata com maionese é uma das saladas mais fáceis de preparar e pode ser encontrada em quase todos os restaurantes e padarias. É possível comprar pronto e, por isso, é a escolha ideal para quem não tem muito tempo para preparar um prato.
3. Benefícios para a saúde. A salada de batata com maionese fornece substâncias que podem contribuir para o bom funcionamento do nosso corpo. Esta salada também contém ácidos graxos essenciais que podem ajudar a diminuir o colesterol ruim (LDL), bem como ajudar a prevenir doenças cardíacas.
4. Valor nutricional. Salada de batata com maionese fornece proteínas, vitaminas e minerais. Essa combinação de nutrientes agrega valor nutricional ao prato.
5. Saboroso. A Salada de Batata com Maionese é muito saborosa e é um ótimo lanche para quem quer comer algo nutritivo sem prescindir do sabor!
Considerações finais
A salada de batata é uma deliciosa opção para servir como prato principal ou como acompanhamento. O preparo é fácil e a combinação de ingredientes, como batata, cebola, maionese e temperos, resulta em uma salada crocante e refrescante.
Salada de batata com maionese é rica em carboidratos, fornecendo energia para o corpo. Além disso, a batata, principal ingrediente da receita, contém vitamina C, potássio, vitamina B6 e fibras. Todos esses nutrientes têm benefícios variados para a saúde, como ajudar na digestão, melhorar a saúde cardiovascular e regular os níveis de açúcar no sangue.
A salada é versátil, permitindo adicionar outros ingredientes à receita, como bacon, pimentões, ervilhas, maçãs ou abacate. Assim, você pode criar deliciosas saladas que se adequam ao seu paladar.
A salada de batata com maionese é uma ótima opção para acompanhar carnes e deliciosos pratos vegetarianos. Também pode ser servido como salada para um grande almoço ou jantar. Além de deliciosa, a salada de batata com maionese é fácil de preparar e nutritiva, tornando-se uma parte ideal da sua cozinha.
Não perca mais tempo, aprenda hoje mesmo a fazer, compartilhem esta receita com seus amigos e familiares. Com certeza eles vão amar; Boa sorte e sucesso!
Confira mais alguns artigos relacionados que separamos para vocês
